Vi utför lugna rörelser som mjukar upp vår bindväv, ökar flödet och vår rörlighet i kroppen sittandes på en stol.
Den här yogaformen är lämplig för dig som inte vill eller kan komma ner på yogamattan.
Passar även dig som vill ha bra övningar att ta med dig till kontoret som pausövningar.
Vårens kurs är 5 tillfällen med start 18 april till en kostnad av 650 kr.
Drop in i mån av plats 150 kr/pass
