Behöver Du samtal med någon som lyssnar och vägleder?
Ibland hamnar vi i olika livssituationer där vi upplever och känner exempelvis obalans, stress, oförmåga att kontrollera saker, tomhet eller längtan. Kanske fastnar man i gamla vanor och spår och behöver hjälp med att styra upp olika saker, tankar och känslor.
Det finns många anledningar till att gå Samtalsterapi:
- Gränssättning, var går mina gränser? Vad är ok för mig?
- Sätta upp en livsplan och uppnå sina mål
- Att hitta balans i livet
- Känslomässig förståelse och analys
- Relationsproblem
- Hur vill jag leva mitt liv?
- Komma i kontakt med Dina grundvärderingar och skapa nya förutsättningar
- Personlig och professionell utveckling
- Dålig självkänsla
- Barndomstrauma
- Acceptans
- Leva ett liv i närvaro
Jag hjälper Dig steg för steg att nå Ditt önskade resultat, att reflektera kring livet och olika situationer och få insikter om Dig själv.
Du får olika metoder, övningar, stöd och motivation för att uppnå Dina personliga mål.
Du blir ärligare och tydligare i Din kommunikation med andra då Du vågar vara den Du är.
Session kan ske både på plats och distans.
