Här startar vi med ett cirkelpass på ca 35 minuter följt av långa mjuka stretchningar i yin-positioner och vi avslutar med en härlig guidad meditation. Ett pass för dig som både vill aktivera kroppen men som även behöver sträcka ut muskler, leder och bindväv, inga förkunskaper krävs, alla övningar anpassas efter DIN kropp och förutsättningar!