18 - 24 novVecka 47

Mån18
Tis19
Ons20
Tor21
Idag22
Lör23
Sön24

Boka Postural Yoga - drop-in-pass 60 min - reTreats Svedmyra, Enskede - Bokadirekt

Postural Yoga™ är en träningsform som går ut på att aktivera och stärka hållningsmusklerna. Med hjälp av träningen kan du korrigera obalanser och felbelastningar och bli av med stelheter. Postural Yoga grundades 2015 av Rebecca Reis. I vissa yoga-pass använder vi terapibollar i nät för att släppa på spänningar och komma åt bindväven. Framförallt stillasittande påverkar bindväven negativt och med bollarnas hjälp löser vi upp bindväv som stelnat till. Vissa områden kan upplevas smärtsamma, men vi ökar stegvis och efter egen förmåga och känslan efter ett pass är alltid härlig.
1 vald tjänst