Avslappningsmassage är en lätt och behaglig form av massage som syftar till att vara just avslappnande. Alla grepp är hämtade från svensk klassisk massage och utförs med ett lätt tryck och med långsamma rörelser.
Massagen omfattar rygg, axlar, armar, nacke, huvud, ben samt ansikte. Denna form av massage är ett fantastiskt bra sätt att varva ner på och börja koppla av.
Massagen ökar utsöndringen av lugn och ro-hormon (oxytocin, som är till för kroppens återhämtning i kroppen frigörs), så att hjärtfrekvensen minskar och välbefinnandet ökar.
