Massagens effekter
• Löser upp spänningar/knutor. Ökar elasticiteten och därmed förbättrad rörlighetsförmåga.
• Snabbare återhämtning efter träning/tävling, forslar bort slaggprodukter.
• Ökar frisättning av hormonet oxytocin (lugn o ro-hormonet )
• Ökar blodcirkulationen/ blodgenomströmningen o syresätter muskler och startar kroppens egna läkesystem.
• Smidigare bindväv
• Ger ökad lymfcirkulation
• Sänker blodtrycket
• Smärtlindring vid muskel- och ledbesvär
