Träning enligt OPTIMUM METODEN - Postural träning
En specialutformad träningsmetod som aktiverar dina naturliga posturala hållningsmuskler. När dessa muskler tränas rätt kommer din kropp automatiskt att hitta sin optimala balans, vilket minskar risken för värk och trötthet.
Träningen fokuserar på att återaktivera de muskler som är ämnade att hålla dig upprätt, så att ryggen inte behöver överarbeta. Många känner effekt redan efter första träningspasset.
