Boka Yinyoga & reiki healing i grupp - Spirri Hälsa, Alingsås - Bokadirekt

✨️🧘‍♀️ En helande stund 🧘‍♀️✨️ Välkommen till en gruppsession där du får återhämtning genom en yinyoga klass samtidigt som du får reiki healing. Syftet med denna unika kombination är att hjälpa dig släppa på både fysiska, mentala och emotionella spänningar. När: Söndag 8 dec kl. 14:00 Längd: ca 2,5 h Var: Spirri Hälsa, Norra Strömgatan 14 i Alingsås Investering: 555 kr via swish (Funkar fint att använda sitt friskvårdsbidrag, vi tar emot epassi) Yinyoga är en lugn och mjuk meditativ form av yoga som passar alla, både nybörjare som mer erfarna inom yoga. Denna klass passar dig som känner dig stel, har smärta i kroppen, känner dig trött, stressad, många tankar som snurrar eller har humörsvängningar. Du guidas av Sofia in i olika avslappnande yoga positioner där du får landa ca 3-6 minuter. På plats finns bolster och filtar som hjälpmedel för att kunna landa bekvämt. Här får bindväven möjlighet att töjas så kroppen blir smidigare och mer flexibel, och du får chans att landa i stillhet för att lugna sinnet. Under yinyoga klassen går Sofie runt och ger reiki healing med hjälp av handpåläggning, strykningar och mjuk massage. Reiki healing är en form av energibehandling som är djupt avslappnande och som hjälper kroppens egna läkningsprocess samt fylla på med ny energi. Vi avslutar passet med en yoga nidra för att totalt kunna släppa taget och vila. Efteråt dukar vi fram glöggmingel och drar orakelkort med budskap för de som vill. Denna magiska kombination med yinyoga och reiki healing kan bidra till djup fysisk, mental och emotionell läkning. På plats finns yogamatta, bolster, filt och ögonkudde samt the och vatten. Vi öppnar 30 min innan klassen startar för att skapa chans att komma i god tid och landa på mattan. Boka via DM eller via Boka direkt (Spirri Hälsa). Om du får en plats svarar vi dig med bekräftelse. Kostnadsfri avbokning kan ske fram till 3 dagar innan. Skulle du få förhinder därefter kan du ge bort din plats till någon vän. Varmt välkomna önskar Sofie & Sofia 🤗