Gongbad är en djupavslappning där du som deltagare ligger ner bekvämt på en yogamatta och lyssnar till de vibrerande tonerna av gongen. Under ett gongbad kan djupt liggande spänningar/blockeringar släppa och du får ny energi. Ljudet av gongen sägs kunna klippa av negativa tankemönster och på så vis ge möjlighet till nya perspektiv.
Gongbad har inget med vatten att göra utan man badar i de vibrerande tonerna från gongen.
Vi kommer inleda med en meditation, yoga nidra för att kunna få en djupare upplevelse av gongbadet.
Vi kommer lyssna till vibrationer av mina 4 fantastiska gongar🙏
Som gåva får du med dig en kristall som du dras till🙏
