Boka InBody kroppsmätning - Studio Mione, Göteborg - Bokadirekt

Vad är en InBody kroppsmätning? InBody kroppsmätning, är en innovativ behandling som ger en detaljerad och djupgående analys på din kroppsammansättning genom mätning med bioelektrisk impedansanalys. Det bästa med InBody är att det ger dig konkret data att arbeta med, oavsett om ditt mål är viktnedgång, muskeluppbyggnad eller helt enkelt att hålla koll på din hälsa. Behandlingen passar alla som är intresserade av sin hälsa och vill få djupare insikter i sin kroppssammansättning. Den lämpar sig väl både för individer med specifika träningsmål och de som strävar efter allmänt välbefinnande. Dock bör mätning ej genomföras om du är Gravid Hur ofta InBody? När du vägt dig får du ut en personlig analys som informerar dig om var din hälsostatus befinner sig. Vi rekommenderar att göra InBody-testet en gång i månaden för att skapa en överblick av utvecklingen du gör. Du får full koll på vad som är fett, muskler, vätska och ditt viscerala fett. Du ser också tydligt var på kroppen fettet och musklerna sitter. Och den visar ditt BMR – Basic Metabolic Rate – alltså hur många kalorier din kropp förbränner i vilande läge under 24 timmar samt ett dagligt rekommenderat kaloriintag. Varför bör jag väga mig? Din hälsa beror på mer än bara din vikt. När du ställer dig på en våg och ser att du gått ner 1 kg, vad är det egentligen du har gått ner? 1 kg fett? Vätska? Muskler? Genom att analysera din vikt med kroppskomposition kommer du få en bättre förståelse för förändringar i din kropp och hur den faktiskt mår på ett sätt som du kan följa ordentligt. En InBody-analys hjälper dig att lägga upp en strategi mot just dina målsättningar, förenklar träningsuppföljning och resultaten blir tydligare. Du får underlag för att skapa ett träningsprogram som är baserat på fakta om din kropp. Att kunna följa upp din satsning genom att se nuläge och sen mäta förändring Din första mätning ger dig en nulägesanalys och efter några veckors träning kan du se dina resultat genom att mäta med InBody igen. Hur går det till? Testet tar ca 2-3 minuter och genomförs snabbt och smidigt. InBody är en bio-impedansmätare som har åtta mätpunkter. Mätprocessen är enkel då du står barfota på en plattform samtidig som du håller i två handtag. För bästa resultat av mätningen ska den ske antingen fastande på morgonen innan frukost eller 2 tim efter intag av mat. Det viktigaste är att det är samma förutsättningar vid varje mätning för att kunna få jämförbara resultat. InBody används i forskning och elitidrott och har en jämförbarhet mot DXA röntgen på 98%. Snabbfakta - I princip lika pålitlig som en DEXA-röntgen - Snabb överblick på Fett, Vatten, muskler - Mät dig en gång i månaden - Mätning görs innan frukost, alternativt två timmar efter sista måltiden. Ha gärna lätta kläder alternativt träningskläder på dig.