Lymfmassagens syfte är att lösa upp ärrvävnad och frigöra den för att underlätta
transporten av lymfvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan,
där de sedan utsöndras via urinen.
Lymfsystemet spelar en avgörande roll i kroppens cirkulation och immunförsvar,
fungerande som både reningsverk och avlopp. Genom att främja ett optimalt
lymflöde rensas bindväven och fascian, vilket resulterar i starka, smidiga muskler
och en frisk kropp. Kroppen producerar vanligtvis mellan 2-4 liter lymfvätska
dagligen/dygn o samma mängd vätska behöver transporteras bort för att undvika
svullnad, volym-och viktökning.
Massören använder mjuka och lätta tekniker som följer kroppens lymfflödessystem,
vilket även gör behandlingen lämplig för gravida. Genom manuella massagerörelser,
såsom pumpande, glidande och tryckande rörelser i cirkulära eller spiralformade
mönster, främjas lymfvätskans rörelse i rätt riktning.
Lymfflödesmassage har många fördelar, inklusive avlägsnande och förebyggande av
svullnader i exempelvis ben och mage, samt efter trauman som stukningar eller
kirurgiska ingrepp såsom bröstoperationer eller ansiktskirurgi. Den kan också lindra
smärta i olika delar av kroppen, såsom vid fibromyalgi, och används effektivt som
komplement vid detox-utrensning för att rena kroppen från skadliga ämnen.
Dessutom används lymfflödesmassage för antirynkbehandling, bekämpning av
celluliter och åderbråck, lindring av huvudvärk samt för att främja psykiskt
välbefinnande. Genom att påverka det parasympatiska nervsystemet, även känt som
lugn-och-ro-systemet, kan massagen också bidra till att sänka blodtrycket och
motverka utbrändhet.
Ytterligare fördelar inkluderar stärkande av immunförsvaret, hjälp mot
stressrelaterad huvudvärk samt förbättring av hudens utseende genom att minska
rynkor och celluliter.