Vinyasa flow yoga handlar om att kombinera olika yogarörelser med din andning . Vi utövar yoga i ett "flow", det betyder att övergångarna från en position ( asana) till en annan ska vara flödande och synkroniserad med ditt andetag. Alla steg i flödet är lika betydelsefulla.
Ordet " vinyasa" betyder "att placera på ett speciellt sätt"
Vi lär oss olika andningstekniker och avsluter passet med meditation och en stund vilande.
Tillåt dig själv att investera i ditt välmående.
Din kropp och själ kommer att tacka dig för det.
1* 175.- kronor /75 minuter
5* 780.- kronor/ klippkort giltig 6 månader
Plats: Postgatan 3 ( gamla Greens)
Insläpp sker 15 minuter innan klassens start, var gärna i god tid.
