Natur och samtal. Den perfekta kombinationen.
Ge dig själv en stund att bara vara. Där du får dela det du behöver. Jag möter dig där du är, utan dömande. Jag kan hjälpa dig att se saker ur ett annat perspektiv och tillsammans hittar vi nya vägar till att leva det liv just du vill leva.
Naturen i sig är otroligt lugnande, helande och läkande. Ibland är det också lättare att öppna upp och dela tankar och känslor som pågår när man är ute och går eller slår sig ner på några stenar eller en bänk ute. Vi kan gå en kortare eller längre sträcka eller bara söka upp en fin plats ute i naturen där vi slår oss ner.
Precis som i samtalsrummet använder jag mig av olika verktyg, bland annat andnings-, visualiserings- och meditationsövningar, rörelse, mindfulnessövningar och samtal.
