En hälsovägledning är en hjälp till att förbättra sin naturliga hälsa.
Vid en Ayurvedisk hälsovägledning görs en pulsläsning, pulsen ger information om hälsostatusen. Jag tittar på naglar, hud, tunga och ögon. Vi går igenom ett formulär, som är ifyllt sedan tidigare av dig, om dina rutiner, kost, mm. Samtalar om vad du vill ha hjälp med.
Därefter ger jag råd som kan handla om kost, dygnsrutiner, sömn, motion, andningsövningar, m.m.
Jag rekommenderar att vi bokar en ny tid efter cirka 3-6 veckor för att gå igenom hur råden har fungerat, hur man mår etc. Vi gör en ny pulsläsning. Jag kommer utifrån din status ge dig fortsatta råd så att din hälsa balanseras mer och mer.
Genom vägledning skapar du kunskap om vad du mår bra av, samt ger dig ökad insikt om ditt liv ur ett större perspektiv.
