Boka Hatha Yoga dropp in - Veda Livskraft, Gislaved - Bokadirekt

Hatha yogan passar för dig som vill ge dig själv en lugnare fysisk yoga/ träning. Det är enkla andnings övningar, stärkande och stretchande ställningar, fritt från prestations krav. En del av fördelarna med att utöva Hatha yoga är: starkare och smidigare kropp, mental klarhet, ökat fokus, bättre sömn, koncentration och balans.