Zonterapi bygger på att punkter under fötterna motsvarar kroppens olika delar och även organ. När en reflexpunkt stimuleras får det via nervbanor och meridianer effekt på motsvarande organ, obalanser kan balanseras och slaggprodukter rensas ut.
Zonterapi har bra effekt vid smärta, spänningar, oro, ångest, trötthet, stress. Kan även hjälpa till med obalanser i hormonsystemet, huvudvärk, magproblem och ryggont.