Privat session. Yoga kan ge ungdomar värdefulla verktyg för vardagen, med ökad självinsikt och förståelse för kropp och hjärna.
✔ Genom stärkande rörelser, meditation, andningstekniker och mental träning skapar vi en personlig yogaplan som passar dina behov!
✔ Vare sig du vill öka flexibilitet, hantera stress och oro eller förbättra koncentrationen.
✔ Sessionerna ger verktyg för känsloreglering, självmedkänsla och långsiktigt välmående.
Varmt välkommen att höra av dig! Sofia
