Privat MediYoga är för dig som vill yoga enskilt och samtidigt få tips på övningar som passar just dig utifrån dina behov. Du kanske har problem med t ex rygg, nacke, höfter, huvudvärk, sömn eller stress. Med hjälp av andningsövningar, enkla och effektiva yoga- och mindfulnessövningar samt ev yogamassage kan vi tillsammans skräddarsy ett upplägg för dig för att skapa flow och balans på alla plan både fysiskt och mentalt.
Ord från en klient: Yogapassen med dig är den bästa investeringen jag har gjort för min kropp och mitt jag. Att ge sig tid att meditera, koppla bort vardagen och reflektera. Övningarna är lätta att ta till sig och kan plockas in i mitt vanliga, inrutade liv.
