24 feb - 2 marVecka 9

Idag24
Tis25
Ons26
Tor27
Fre28
Lör1
Sön2

Boka Mindfulness EN DAG I TYSTNAD - 1Hälsa, Alvhem - Bokadirekt

EN DAG ITYSTNAD- FÖR ATT HITTA DIN INRE BALANS " När man haft bråttom länge måste man stanna upp och vänta in sin själ." ----------------------------------------------------- Ta en Paus från vardagens brus och ge dig själv en hel dag i tystnad-för att återhämta dig och lyssna på din kropp och själ. Föreställ dig att vara omgiven av naturen , utan distraktioner. En dag där du får utrymme att reflektera, andas och återfinna en inre frid . Detta är en möjlighet att få landa i dig själv och fokusera på din hälsa på ett hållbart sätt. Under dagen guidas du genom akupressurträning, meditation och en vandring i skogen för att fördjupa din närvaro. DETTA ÄR EN KOMPLETT TYSTNAD. Ingen tidigare erfarenhet krävs-du behöver bara vara öppen för att stänga av din telefon och lita på processen tillsammans i mindre grupp. ----------------------------------------------------- Under dagen får du egen tid att njuta av naturen, sitta vid elden samt vila i en stillsam miljö. vi bjuder på en smakrik, vegetarisk lunch med glutenfri-och mjölkfria alternativ. Investera i dig själv för 850kr som kommer ge dig långvarig energi och klarhet i sinnet. TYSTNAD GER DIG STYRKA.
1 vald tjänst