16 - 22 sepVecka 38

Mån16
Tis17
Ons18
Idag19
Fre20
Lör21
Sön22

Boka Yinyoga Torsdagar Aurora Spa Camp Ripan - AB Ulla Lindh, Kiruna - Bokadirekt

Yinyoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3-5 minuter vilket ger oss tid att även lugna sinnet. I yinyogan vill vi komma åt kroppens fascia, bindväv. Stort fokus ligger på området runt höfter och ländrygg. Dessa är särskilt rika på bindväv och lagrar enligt yogafilosofin mycket fysiska såväl som emotionella spänningar.
1 vald tjänst