Idrottsmassage är en lite tuffare massage som går in mer på djupet och jobbar hårdare med musklerna.
En massagebehandling kan göra underverk för trötta och stela muskler!
Mängder av forskning har visat att massage påverkar det autonoma (icke viljestyrda) nervsystemet, kroppens eget lugnande hormon frigörs, blodcirkulationen ökar och musklernas spänning minskar.
Dessutom kan massage öka din kroppskännedom.
