4 tillfällen a´ 45 min
För dig som vill ha hjälp med att förändra din kosthållning för att gå ner i vikt. Första tillfället är ett motiverande samtal där du tillsammans med mig hittar din målbild och där vi lägger upp din plan hur du ska nå dit. Vi går igenom hur dina matvanor ser ut idag och vad som kan förbättras. Jag gör en analys av din matdagbok med Nutritions Data. Du bokar sedan 3 uppföljande tillfällen för personlig coachning där vi följer upp dina framsteg, sätter upp nya mål.
Inbody analys sker första och sista tillfället
