En kraftfull klass med stabilitet, flexibilitet och styrka. Här blandas rörelser hämtade från pilates och hatha yogan tillsammans och skapar kraft och energi!
Mycket fokus på din core.
Klassen avslutas på bästa sätt med att ge dig ännu mera inre kraft och energi i form av en Nidra- yogisk sömn.
