Boka Fot & Vad Massage - Anamma Kropp&Själ, Nyköping, Nyköping - Bokadirekt

I fotsulorna så finns det tusentals nervtrådar som har förbindelser med flera andra delar av kroppen. Våra fötter får utstå och bära upp hela kroppens tyngd som två stötdämpare och med fotmassage blir stegen lättare och du får bort en hel del hårda spänningar. Effekter: * Fötterna mjukas upp och spänningar lossnar * Blodcirkulationen ökar i fötter och underben, fötterna känns varma * Lederna i foten mjukas upp- minskad ledvärk * Sänker hjärtfrekvensen * Minskar stress * Återhämtning efter skada * Minskar träningsvärk * Ett välbefinnande infinner sig i hela kroppen Med fotmassage kan man förhindra fot- och fotledsskador. Massagen hjälper till med ledvärk och återhämtning efter skada och minskar träningsvärk. Om man kombinerar fotmassagen med styrkeövningar och stretching får man en ännu säkrare behandling mot att förebygga skador i framtiden och mot att återhämta sig mot skador man redan har. Så här går det till: * Vid en fot/vadmassage tar man av strumpor och långbyxor, ligger på behandlingsbänk och har handdukar över sig. * Strykningarna som man genomför vid senorna och musklerna. Cirkelrörelser, försiktiga vridningar på foten åt olika håll breder ut foten i fotmassage genom att man masserar den från mitten och utåt. Tänk på att: * Vara nyduschad * Avstå från massagen vid- infektioner, feber, graviditet mån 1-3, penicillinkur. * Vid andra akuta tillstånd eller osäkerheter ring massören 073-98 98 777 innan klartecken för massage kan ges.