Medtag 2 stycken handdukar och eget schampoo/balsam, vi har shower gel.
Efter bastun ska ni vara klara och ombytta samt ute efter115 min.
Vi har en av de senare modellerna av IR- bastu (från 2018) med två värmesystem (MICA Wave och IR Vitalight) och värmegolv. Den har även färgterapi och ljusterapi som kan påverka våra ”må-bra” hormoner som bl.a. endorfin, oxytocin och melatonin, vilka gör oss gladare, lugnare och piggare.
En Infraröd bastu har en behaglig värme att sitta i, endast 50-60 grader. Men trots den inte allt för höga temperaturen svettas du mycket mer i en IR-bastu än i en vanlig bastu.
Du förbrukar hela 600 kalorier bara på en halvtimme på grund av allt som sätts igång i kroppen av den infraröda strålningen!
Många personer med lipödem eller andra sjukdomar i lymfsystemet, använder regelbundet IR-bastu för att hålla igång lymfcirkulationen. Genom att strålningen värmer upp vävnaden på mycket djupare lager än vad en vanlig bastu gör så svettas du ut massa gifter som kroppen inte mår bra av att ha.
Hälsofrämjande effekter av infraröd bastu:
Hjälper att stärka immunförsvaret
Förbättrad hjärt- och kärlverksamhet
Förbättrad blod och lymfcirkulation
Gifter rensas ut ur kroppen
Förbränner fett och kalorier (Hjälpa till med viktnedgång)
Kan lindra olika hudbesvär och kronisk smärta som fibromyalgi
Hudens cellförnyelse sätts igång och din hud får mer lyster
Avstressande, avkopplande och energigivande.
Mjukar upp spända muskler och leder, samt spänningar i huvudet så som migrän
