Boka KURS: Tisdagar med Lugnlöpning - ANNAS MANNA, Sävedalen - Bokadirekt

Det här är löpning för dig som struntar i distanser och tider - för dig som vill använda löpningen som ett sätt att umgås med naturen. Och förundras. Tillsammans gör vi löpningen till en sund återhämtande vana! Vi tar oss ut på vackra stigar i skogen och njuter av naturen och utsikten på Utbyberget ovanför Fjällbo ängar. Naturen blir en plats för energipåfyllning och gemenskap - oavsett väder. Lugnlöpning är för dig som: - Vill springa utan krav på prestation - Vill lyssna på din kropp och springa i ett gynnsamt tempo - Vill njuta av löpning alla årstider och i alla väder - Längtar efter att bli en del av en snäll och stödjande träningsgemenskap - Vill känna dig starkare och mer avkopplad - Vill etablera hållbara rutiner för träning och återhämtning Vad du får: - Personlig träning i en grupp med max 10 deltagare - Gemensamma träningspass varje tisdag kl. 18.30-19.45 Träningsperiod: - Första tillfället: 7 januari - Sista tillfället: 26 maj Ingen träning vecka 7 och 16 Plats: Samling på Fjällboängar. Vi går upp på Utbyberget som uppvärmning. Därefter varvas lugn löpning med övningar som kroppen mår bra av. Och naturnjut. Påfyllda och avstressade tar vi oss sedan ner till ängen igen. Kostnad: 3 450 kr inkl. moms. Delbetalning möjligt: 690 kr/månad. - Betalningsinfo mejlas när du gjort din bokning - I priset ingår en mindre utflykt i månaden och ett större äventyr var tredje månad. Grundfysik: Du bör klara av att gå en timme på mindre stigar i kuperad terräng utan större ansträngning. Anmälan: Anmälan är bindande och personlig. Återbetalning och avbokning sker endast mot uppvisande av läkarintyg.