Reflexologi, ett vidare begrepp för zonterapi, är en mycket omfattande holistisk behandlingsmetod. Metoden används i förebyggande syfte för att bibehålla och stärka välbefinnandet men också vid specifika kroppsliga och känslomässiga problem. Den stimulerar på ett naturligt sätt kroppens egen förmåga till läkning.
Grunden i behandlingen är de manuella tryck som terapeuten utför på kroppens reflexzoner. Dessa zoner som finns på hela kroppen syns inte men kan ses som ett slags signalområden som står i förbindelse med kroppens olika delar och känslotillstånd. När vi av olika anledningar, fysiskt eller känslomässigt inte mår bra börjar dessa zonområden visa sig. De signalerar att det inte står rätt till genom att bli förhårdnade och ömma.
