Wellness coaching handlar om att få guidning och stöttning på resan mot bättre fysisk och mental hälsa. Vi jobbar inte med förbud eller vad som saknas utan fokuserar på vilka otroliga resurser du har inom dig och hur du ska nå dina mål på ett sunt sätt.
➡️Ordet "holistisk" kommer från grekiskan och betyder att man ser på något som en helhet snarare än att enbart fokusera på enskilda delar. I sammanhanget av hälsa och välbefinnande innebär holistisk syn att man tar hänsyn till alla aspekter av en individs liv – fysisk, mental, emotionell och social hälsa – och hur dessa påverkar varandra. Målet är att uppnå balans och harmoni mellan dessa delar för att skapa ett långsiktigt välmående.
