Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning. Ibland ges även något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Lymfsystem fungerar bäst när man är avslappnad . Massagen stimulerar lymfsystemet så att överskottsvätska och slaggprodukter som finns i kroppen kan transporteras bort och ditt immunförsvar förbättras.
