Vi kommer oftast i kontakt med yoga & meditation i samband med att vi söker tekniker för återhämtning och stressreducering. Å båda, med rätt intention, är fantastiska tekniker till att lugna nervsystemet, massera våra inre organ och få flöde i energisystemet.
I denna mer avancerade kurs kommer vi att "gå inåt" och sätta fokus på upplevelsen av de olika teknikerna och vårt energisystem. Vi kommer att höja vår medvetande och skapa en förståelse för att vi är så oändligt mycket mera än vår fysiska kropp. Att vi alla har kraften inom oss själva till att skapa precis det liv vi vill ha. Vi behöver ingen yttre stimuli utan allt finns redan inom oss om vi bara förmå att stanna upp och vara i stillhet - här och nu.
Kursen är via zoom med kamra på!
Söndagar kl. 19.00 - 19.30, första tillfället är 19.00 - 19.45
