Klassisk massage medverkar till att blod- och lymfcirkulationen ökar, immunförsvaret stärks, blodtrycket och pulsen sjunker och man lugnar ner nervsystemet.
Musklerna blir smidigare och mer elastiska, man får också en snabbare återhämtning i muskulaturen efter träning.
Kroppsberöringen frigör "välmåendehormonet" oxytocin, sinnesstämningen påverkas positivt och mental stress minskar.
