Blissful Body Move
Träningspass eller dans?
Nej, det här en rörelsemeditation där kroppen styr.
Vi kommer använda oss av olika rörelser och metoder för att hjälpa kroppen att slappna av, släppa taget om det som sitter fast och skapa balans och harmoni inom dig.
Här finns ingen prestation utan vi rör oss på kroppens villkor för ditt högsta bästa.
Genom somatisk rörelsemeditation hjälper vi kroppen, sinnet och själen att effektivt släppa spänningar och blockeringar som hindrar oss i livet.
Detta kan vara både medvetet och omedvetet, det spelar ingen roll, du behöver inte veta för det sköter din kropp och din själ detta åt dig.
Vi kommer börja med somatisk meditation - rörelse meditation för att sedan avsluta med en lugnare guidad meditation på mattan.
Det här är inget träningspass utan se på det som en rörelse meditation.
Välkommen på Blissful Body Move
Sön 17/9
18:00-19:30
390kr
