Vill du satsa på ditt välmående och din hälsa, men vet inte riktigt var du ska börja?
Mitt mål är att inspirera och motivera dig till en hälsosammare livsstil där resultatet är ett piggare, friskare och gladare DU! När du skapa bättre vanor är det lättare att uppnå en gladare och mer balanserad version av dig själv.
Vi har även fokus på Powermaten är maten som främjar det friska och motverkar inflammation. Det kallas även IFD-maten, den inflammationsdämpande maten, och är nyckeln till ett välmående liv med hög energi. Vad du äter avgör om du får energi/näring eller om det tar energi/näring för att smälta maten och avgifta kroppen från den.
Jag coachar dig att få en struktur igen. Du sätter tydliga mål och delmål. Vi utgår från de 4 hörnstenarna i hälsohjulet!
Kost-motion -mentalträning-återhämtning.
Denna tjänst finns även i paketpris.
Maila camilla@cacompany.se
