IR Bastu 60 min + Annas Massagestol 20 min/ person. för 2 personer. Även prova/träna 20 min med vibrationsplattan som är bra för lymfan eller ett träningspass.
Totalt 550 kr
Medtag badkläder eller nya rena underkläder.
Handdukar finns. kom ihåg att drick vatten innan under och efter IR bastu.
Jag bjuder på lymfte/ dryck från Sunrider. finns ej dusch
Du kan även köpa tepåse med dig hem. 15 kr /st räcker till ca 5-10 d
Fördelar:
Förbättrad hjärtkärl-kondition
Rensar ut gifter i kroppen
Kaloriförbränning med infraröd bastu hur fungerar det egentligen?
Bastu är bra för muskler och leder
Infraröd bastu lindrar hudbesvär
Fräschare hud samt minskar celluiter
Bastubad hjälper och stärker immunförsvaret
Bastu är både avstressande och avkopplande
Kontra indikationer för infrabastu.
Självklart skall inte infraröd bastu användas för att bota eller behandla ett sjukdomstillstånd.
Om du är diagnostiserad med en viss sjukdom eller använder receptbelagda läkemedel kontakta din läkare för att kontrollera att dina läkemedel el din sjukdom inte påverkas negativt av ökad kroppstemperatur, blodcirkulation eller ökad svettning.
Risker med infraröd bastu
En akut ledskada bör inte värmebehandlas med infraröd under de första 48 timmarna eller till dess att värmestegringen och svullnaden i leden har avtagit. En kroniskt svullen och varm led reagerar endast mycket svagt eller inte alls på värme behandling.
Vid akut pågående infektion i tand, led eller hud skall inte värmebehandling utföras. Vid graviditet bör inte infrabastu användas som följd av att det kan innebära obehag vi ökad kroppstemperatur och blodcirkulation.
Vid implantat såsom höftled, knäled, plattor, skruvar, cerclage och märgspikar blir de ej uppvärmda av de långvågiga infraröda strålarna och påverkas inte av infrabastu. Om du är osäker bör du konsultera med din läkare.