En idrottsmassage är helt enkelt en massage där resultatet kommer i första hand. Det är med andra ord en bra behandling för alla med problem. Du behöver inte vara en elitidrottare för att få det som brukar kallas för idrottsmassage. En sportmassage är ofta mer kraftfull än en vanlig massage. Med kraftfulla grepp och töjningar mjukar upp de muskler som orsakar problematik. Ofta läggs även triggerpunktsbehandling, stretch och specifika träningsövningar till för bästa resultat.
Jag nyttjar min gedigna erfarenhet (20år) som personlig tränare för att lära ut övningar som kan hjälpa dig med dina problematiska områdena och förhoppningsvis eliminera eller minska dina smärtsamma symptom.
