Chakrapass – 10 steg för att öppna upp och balansera flödet i kroppen
Syftet med kundaliniyoga är att öppna upp kropp och sinne för att bli mer sann och medveten. Att finna närvaro, livskraft och ro för att bli mer av den du redan är, helt enkelt.
Det här chakrapasset öppnar upp och balanserar flödet i kroppen utifrån ett helhetsperspektiv. Enligt yogan har vi olika energicenter, så kallade chakran, i kroppen. I det här passet som följer fokuserar vi på sju olika chakran.
