Varmt välkommen till min studio på grupphealing.
Vi börjar med att sätta oss ner på yogamattor och göra en liten incheckning med oss själva. Jag kommer sedan att bädda ner er i yogafåtöljen som är en position från restorativeyoga. Eller så får du vila på rygg i shavasana. Sen kommer jag att påbörja healingen och du behöver bara ligga ner, vila och ta emot healingen. Vi avslutar med en liten utcheckning.
