Välkommen på en kortare morgonyoga där vi mjukar upp kroppen efter natten. Gör dig redo för en ny dag genom att ge dig själv en stund på mattan.
Återhämtningsyogan är lugn och inkännande. Det är en blandning av yinyoga och sama yoga. Du yogar efter dina egna förutsättningar. Du behöver inte ha yogat innan för att delta på ett pass.
Vi ses i min studio i Ådran, Huddinge.
Tänk på att du kan be om kvitto så att du kan använda yogan som friskvård.
