Varmt välkommen till ett pass med mindful paddling på havet och meditation. Vi paddlar i tysthet och låter naturen hjälpa oss att stilla sinnet. Vi avslutar med en meditation på brädan.
Inga förkunskaper krävs förutom att du måste vara simkunnig.
Du kan paddla och meditera sittandes eller ståendes på brädan.
Träningskläder är att föredra och gärna en varmare jacka. Antingen har du badskor eller så är du barfota på brädan.
Tänk på att det kan bli lite kyligt ute på havet så klä dig hellre för varmt än för kallt!
Ta gärna med extrakläder om du skulle bli blöt och en liten handduk att torka av brädan med.
Vid dåligt väder så som kraftigt regn eller vind kommer passet att ställas in. Du som är anmäld meddelas då via sms.
Plats: Långö Skolagatan 22 du kan parkera vid vändplanen och där möts vi också.
Swisha din betalning 280kr till 1233676509
Du kan även använda ditt 5/10 kort.
Vi ses på havet! /Ida
