POWER YOGA FLOW / STYRKA, RÖRLIGHET, BALANS /
En klass för alla som gillar lite hetta och vill skapa en stark kropp i balans mellan sinne, hjärta och puls.
En klass utifrån funktionell yoga som är lätt att följa, där vi fokuserar lite extra på vår core och våra höfter som kommer stärkas, stabiliseras och blir rörligare.
Yoga klassen är utformat för "vanliga” människor, vältränad, yogavan som nybörjare.
En mer fysiskt utmanande klass men enkelt att följa då vi upprepar sekvenserna och länkar samman med andningen.
Vi avslutar klassen med en stunds avslappning och återhämtning.
Yoga matta, block, bälte, bolster och filt finns men du får gärna ta med egen utrustning om du önskar.
Drop in pris 160 kr eller köp 5, 10 kort
5 kort = 800 kr
10 kort = 1 400 kr
