Boka TABATA (copy) - EK Friskvård, Söderhamn - Bokadirekt

Tabata = träna 20 sek, vila 10 sek * 8. Det är en tabata runda och den tar 4min. Det upprepar vi 6 ggr. Varje runda innehåller olika övningar. Snabbt, högintensivt och effektivt