Boka Thai Yoga Massage 90 minuter - Emmas Ayurveda, Lilla Sicklakliniken, Nacka - Bokadirekt

Thaiyogamassage är en djupgående kroppsterapi som kombinerar massage, akupressur, stretch och mjuka rytmiska rörelser. Behandlingen utförs på en madrass på golvet, och du bär mjuka kläder för att enkelt kunna följa med i rörelserna. Den kallas ofta för "latmansyoga" eftersom terapeuten gör stretchen åt dig medan du slappnar av. Vad kan du förvänta dig? Thaiyogamassage anpassas efter dina behov och kan vara både dynamisk och stillsam. Många av mina klienter beskriver att de efter behandlingen känner sig mer närvarande i sin kropp – som att de ”har en kropp” igen – och återfår kontakten med delar av kroppen de inte varit medvetna om på länge. Behandlingen kan även bidra till att mjuka upp spänningar i muskler och bindväv, vilket kan underlätta kroppens naturliga funktioner. Den kan även ge: - Djup avslappning och vila - Lätthet och ökad rörlighet i kroppen - Ökad kroppskännedom och djupare kontakt med dig själv Den här massagen är för dig som: - Söker en behandling som är både mjuk och djupgående - Vill släppa på spänningar, stelhet eller trötthet i kroppen - Behöver en stund av återhämtning Hur fungerar behandlingen? Massagen bygger på en kombination av akupressur, stretch och inkännande rörelser. Jag använder händer, armbågar, fötter och knän för att arbeta med din kropp – snarare än på din kropp – i ett mjukt och inkännande flöde. Målet är att stödja kroppens naturliga läkningsprocess. Traditionellt sett betraktades thaiyogamassage som en spirituell utövning, där terapeuten arbetar med respekt och närvaro för att främja välbefinnande och återhämtning. Inför din behandling - Bär mjuka, bekväma kläder, gärna långärmad tröja och byxor. - Undvik hårprodukter och smink. - Planera gärna en lugn stund efter massagen för att låta effekterna integreras. Rötter och historia Thaiyogamassage har praktiserats i över 2500 år och bygger på ayurvediska och yogiska principer. Traditionen spreds från Indien till Thailand genom buddhismen och vidareutvecklades till en helande praktik som förenar kropp och sinne genom inkännande beröring och respektfull närvaro.