Boka Postural Yoga - onsdagkväll, fortsättningskurs 7 ggr - Energikanalen c/o Lugnet på Gröngatan - Friskhuset för hela dig , Östersund - Bokadirekt

En kurs för dig som kan grunderna i Yoga och /eller Postural Yoga, och vill fortsätta träna och lära dig nytt. Lätta men effektiva övningar som har en korrigerande verkan. Vi jobbar i ett lugnt tempo, mjukt och skonsamt med att återställa kroppens naturliga balans. Vi tränar posturala/hållnings övningar med inslag av sköna klassiska yogaövningar. Kursstart onsd 12/1 kl:17.15-18.15