Boka Yoga - tisdagar 11.30 - 12.30, 5 ggr - Energikanalen c/o Lugnet på Gröngatan - Friskhuset för hela dig , Östersund - Bokadirekt

Pausa mitt på dagen och gör lunchyoga. Mjuka rörelser som ger mer rörlighet, styrka, balans och kroppsmedvetenhet. Avspänning, andningsövningar och träning på fokus och reflektion. Kursstart: tis 21/1 kl: 11.30-12.30