Walk and Talk - för dig som tycker det är lättare att prata i rörelse. Vi tar en promenad på 45 min tillsammans, startar och slutar på Eriksbergs Hälsoklinik.
Är du en person som lätt känner av stämningar och hur andra mår. Dras du lätt med när andra människor och djur mår dåligt. Tycker du ibland att det blir för mycket och behöver dra dig undan. Har du svårt att fokusera med mycket ljud? Är du en empatisk person som ger mycket till andra men glömmer av dig själv? Tycker du det är jobbigt att sitta i kontorslandskap? Har du ett högpresterande jobb, hög stressnivå där dina sinne går på högvarv? Då kanske du är högkänslig.
Jag erbjuder coaching till dig som har personlighetsdraget högkänslighet (Highly sensitive person, HSP) eller som tror dig vara högkänslig. Jag hjälper dig hitta dina inre svar, fördelarna med din högkänslighet, verktyg i vardagen samt att leva ett liv utifrån en enkelhet och glädje istället för i kamp.
Min rekommendation är att boka minst 3-5 gånger (se paketpriser) åt gången då uppföljning och regelbundenhet är viktigt för att förändringen du vill uppnå ska bibehållas och kvarstå.
Har du aldrig provat på coachning tidigare och nyfiken på hur det fungerar är du varmt välkommen att boka en session.
Även du som inte har personlighetsdraget högkänslig och är intresserad av att göra en förändring är såklart välkommen.
