En metod som ger förebyggande effekt på sjukdomar och besvär. När spänningarna i muskler släpper frigörs energi som kroppen nu kan nyttja på effektivare sätt. Massage gör att du känner dig lugnare, mjukare och rörligare samtidigt som cirkulationen i kroppen ökar. Massage gör att lugn och ro-hormonet oxytocin (motsatsen till adrenalin) frigörs.
