För att komma på 30 min är det bra om du varit på ett första tillfälle på 50 min där vi redan gått igenom din hälsojournal och tester m.m.
Fascia idrottmassage skulle jag rekommendera till idrottare i första hand. Under de manuella greppen kan det kännas lite då vi jobbar aktivt med masserande fasciadrag i motsatt riktning under aktivt muskelarbete för att få loss muskler och fascia.
Behandlingen förbättrar cirkulationen, ökar vätskeflödet, och släpper på trycket i kroppen samt ger ökad rörlighet och ger ökad prestanda inför din träning/idrott.
