Hälsprickor beror oftast på att huden är tjock och torr.
När det spricker är det smärtsamt och kan bli infekterat.
Tryck och friktion gör så att huden skyddar sig genom att bygga förhårdnader.
Jag börjar med att mjuka upp huden.
Skär sedan bort förhårdnader och gör rent i sprickorna.
Filar och slipar.
Avslutar med att massera in en fet kräm.
Du får med dig tips på egenvård
