En analys med fokus på dina fötter, din hållning och ditt gångsteg.
Varför?
Dina fötter är din bas och har en direktkoppling till din kropp hela vägen upp till din nacke. Problem och obalans i fötterna påverkar därför välmåendet i din vardag såväl som i träning med kompenseringar uppströms.
Smärta i knä, höft, rygg och nacke är ofta symtom som härstammar från försvagade inaktiva fötter. Det begränsar er möjlighet att röra er fritt och naturligt. Att vara begränsad i rörelse gör en olycklig.
Fokus ligger på dina vardagsrörelser. Vi fördjupar oss i hur du kan utveckla din kropp på det funktionella och emotionella planet. Lyckliga fötter, en vacker och stolt hållning, ger ett lekfullt och skonsamt rörelsemönster oavsett om du går, står och springer.
Vi gör ett fotavtryck som visar hur aktiva/inaktiva dina fötter är, samt hur du belastar kroppen när du står och går. Dessutom gör vi en scanning av din kropp där vi analyserar hur du belastar fot och kropp i rörelse. Ni utför även specifika rörelse- och balanstester som skapar en förståelse för en ökad rörelsefrihet som leder till ett liv utan smärtor och begränsningar.
Utifrån analysen får du en rekommendation på vilken träningspaket passar dig bäst och som kommer hjälpa dig framåt i din utveckling.
Välkommen!
