Välkommen att prova Viryayoga – en dynamisk och skonsam yogaform som kombinerar medveten rörelse, biomekanik och yogafilosofi. Klassen är en del av en grundkurs och passar både dig som är nybörjare och dig som vill fördjupa din yogapraktik.
Under klassen guidas du igenom en genomtänkt sekvens med fokus på rörlighet, stabilitet och hållbara rörelsemönster. Du får stärka kroppen, öka din kroppsmedvetenhet och skapa balans, både fysiskt och mentalt.
Drop-in är ett perfekt tillfälle att uppleva Viryayoga och känna in om det är något för dig. Observera att det endast finns en drop in plats per klass! Välkommen!
Om du behöver avboka, vänligen gör det senast 4 timmar innan klassen. Vid senare avbokning debiteras hela beloppet.
